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不良情緒對身體的危害
摘要:
西安醫學會成立于1940年12月,建國初期在黨和政府的領導下,逐漸發展壯大。學會積極組織學術活動、發展會員,對西安地區醫療衛生事業的發展,產生了積極的影響。

改革開放后,在黨和各級政府的關心支持下,學會努力做好黨和政府與醫務工作者聯系的橋梁,把黨和政府對廣大知識分子和醫務工作者的關心傳遞給廣大的會員,做好為會員和會員單位的服務工作,積極發展會員和會員單位。經過不懈努力,目前會員已由改革開放初期的一千余人發展到現在的五千余人,會員單位也有當初的幾十家發展到現在的一百二十

讓誰知道: 社會大眾

是什么

不良情緒是指一個人的大腦客觀刺激進行反應,所產生的過度情緒體驗。它包括焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦、難過、不快、憂郁等情緒。

為什么

不良情緒有兩種具體表現形式,一是持久的消極情緒體驗。它是指在引起悲、憂、恐、驚、怒、躁等消極情緒的因素消失之后,個人仍很長時間沉浸在消極狀態中不能自拔。二是過渡性的情緒體驗。它是指心理體驗過分強烈,超出了一定限度,如狂喜、過分激動等。持久性的消極情緒體驗和過渡性的情緒體驗都有嚴重的危害性,危害的程度因人而異。

怎么做

生理和心理學研究認為,應激狀態可使人抵抗力降低,易罹患疾病。一切頑固的憂愁和焦慮,可稱為不良情緒,這種情緒強烈而長期存在,足以給疾病大開方便之門。美國專家研究表明,因情緒緊張而患病者,占門診病人的76%。近代國內外研究也證明,情緒在些驅體疾病中起著重要作用。而人的疾病狀態,反過來也可引起情緒變化,兩者互為因果。
情緒與胃腸生理功能狀態有著密切的聯系。人在傷心的時候會感覺到胃脘疼痛,胃黏膜會變白,胃酸停止分泌,可引起消化不良:而在焦慮、憤怒、怨恨時,胃黏膜會充血,胃酸分泌增多,長期如此可致胃炎、胃潰瘍,嚴重者還會導致出現胃出血等。實驗證明,動物因受焦慮、恐懼、不安、緊張情緒的持續影響,幾乎都患了胃潰瘍。
血壓對于情緒的變化更是極為敏感的。情緒狀態的改變可以引起血壓和心率的變化。憤怒、仇恨、焦慮、恐懼、抑郁等情緒可使血壓升高,尤其以憤怒、焦慮、仇恨與血壓的關系最為密切。有人甚至認為,被抑制的敵視情緒可能是血壓升高的重要原因。我國心理學工作者根據232例高血壓患者的研究發現,其中58.7%的患者病前有急躁易怒、要求過高的特點。如果處于長期而反復的過度緊張,或者在強烈的情緒激動狀態下,則容易發展為高血壓病。例如,消防隊員較易罹患高血壓病;醫學院學生中,畢業班高血壓患病率是低年級學生的3倍。
心臟和血管客觀真理情緒反應非常敏感。反復而持續出現的不良情緒,是導致心血管疾病的主要因素。有焦慮、恐懼、憤怒、悲哀情緒者,其冠心病發病率或復發率較高。許多研究發現,高度焦慮者的心絞痛發病率為低焦慮者的2倍。有焦慮、抑郁情緒者,心肌梗死的發病率也明顯增高。憤怒、焦慮、驚恐以及其他情緒突變都容易導致突然死亡(猝死)。許多冠心病患者就是在不良情緒刺激下,導致心絞痛和心肌梗死發作甚至死亡的。

知識大數據

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